Кыргызстан как доехать и на что посмотреть?

Кто как путшествует? Интересует как и внутри так и как доехать до основных достопрмечательностей.Горы Тянь-Шань,Ущелье Алтын Арашан,Ущелье Ала Арча. Это темста которые интересуют больше всего. Подскажите цены и маршруты. Спасибо