Как справиться с психозом по поводу предстоящего перелета?

3-го апреля летим с ребенком в Альф Лэйлу ва Лэйлу (Хургада), Уральскими авиалиниями - не могу справиться со страхом перелета, с каждым днем все хуже и хуже, уже 4-й день не могу есть вообще, сняться ужасы, рисуются безумные картины перед глазами
Лечу не первый раз, даже не пятый - что делать не знаю, появились мысли вернуть тур...
Как справиться с этим уже психозом

ArkT : а не бросать ребенка страдающего ихтиофобией с катера в комплекте в район коралла, кишащего рыбами.

А кто предлагает так сделать ?

для Елена Семенова:
По поводу боязни перелетов - чем-то Вы мне напомнили мои собственные ужасные переживания. Тут была тема про страхи, где я уже писала о том, как я боролась - всего не припомню - если интересно- могу найти ссылку.
Мне лично помогло - как ни странно это звучит, может, было самовнушение какое-то - нарисовать свой страх и его сжечь .
Еще помогает просто опыт полетов - если он положительный. Ты уже знаешь, когда и как что должно гудеть, как должны вести себя стюардессы и т.д. это становится рутиной, и успокаивает .
Еще я бы Вам посоветовала найти занятие в самолете - очень интересное для Вас: можно пообщаться с соседями, или взять игру для ребенка, как уже говорили; или очень интересную книгу. Мне помогло разгадывание японских кроссвордов - я решила, что должна закончить картинку до приземления, и первый раз в жизни не заметила, как мы приземлились - мне даже хотелось, чтобы это длилось дольше, потому что я так и не успела .
Не очень понятно - ребенок у Вас боится летать или это Вы так думаете? и нужна ли ему помощь в самолете? Для меня было откровением, что мои дети чувствуют себя в полете гораздо увереннеее, чем я . Может, попросить его, чтобы он Вас как-то поддерживал?
А маска если есть - все же возьмите

ArkT : Может быть у кого и другое мнение, но я считаю, что лучше постепенно приучать к морю на мелководье, а не бросать ребенка страдающего ихтиофобией с катера в комплекте в район коралла, кишащего рыбами.

Не в 6, правда, а в 8 лет, но моя была в полном восторге от подобного "сброса", хотя до того моря побаивалась. После же - из-воды было не вытащить и с маской не расставалась. Усе весьма индивидуально...

для ArkT:
Спасибо Вам за поддержку и советы.
Я возьму пожалуй очки, маску куплю в Хургаде, если ребенок, да и я сама)))) всё же решимся посмотреть кораллы и рыбок.

для Ирина_:
для Vasiliy P. Gaikin:
Не спорте, у каждого своя правда)))))))

для Елена Семенова:
А я с моим "щастьем", которому уже 10 лет, очень любим летать. И самое интересное, что мой сын обожает летать на самолётах. Возможно потому что я ему не рассказывала никогда, о том что, что- то может случиться плохое в полёте. И когда я смотрю на радостное лицо моего ребёнка( как только мы заходим в аэропорт), я понимаю, что просто не имею права паниковать, так как дети очень чувствуют наше состояние. Тем более, что самолёты по статистике самый безопастный вид транспорта.
Чего Вы боитесь? Вы боитесь потери ребёнка, И ЭТО АБСОЛЮТНО НОРМАЛЬНО ДЛЯ МАТЕРИ! Нет ничего ужасней для матери, чем пережить своё дитя. Но я, когда лечу с ребёнком, знаю, если что-то случиться( на всё Божья воля), то случиться с нами двумя. А тогда уже мне( да и сыну тоже) будет всё равно. Меня лично эти мысли очень успокаивают.
Я наприме, сегодня улетаю в Турцию, настроение отличное! Чего и Вам желаю!

для larsen:
Полностью поддерживаю.

Всегда вспоминаю, как моя дочурка при болтанке самолета во время посадки в Мале радостно захлопала в ладоши и довольно громко сказала "Ух ты, да мы же сейчас КААААК грохнемся!" (бедные соседи по салону)

Дети боятся лишь того, перед чем страх им внушаем мы. А мы порой надумываем себе всякую ерунду. А надо просто жить и думать о хорошем. Например, о том, что ждет нас в выбранном для отдыха месте: шелест волн, волшебные ароматы, голоса экзотических птиц, сказочные рыбки и море позитива...

P.S. Удачной поездки.

Елена Семенова : для ArkT:
Спасибо Вам за поддержку и советы.
Я возьму пожалуй очки, маску куплю в Хургаде, если ребенок, да и я сама)))) всё же решимся посмотреть кораллы и рыбок.

Все будет хорошо! Приятного отдыха!

Аlex : Всегда вспоминаю, как моя дочурка при болтанке самолета во время посадки в Мале радостно захлопала в ладоши и довольно громко сказала "Ух ты, да мы же сейчас КААААК грохнемся!"

А мои, возвращаясь в Москву из Парижа после посещения Диснейленда(тож та еще была болтанка!) , радостно ухали при попадании в воздушные ямы и поднимали руки вверх - типа как на американских горках . и сама начинаешь эти ямы немного подругому воспринимать .

для larsen:
Хорошей Вам дороги, перелета, отдыха и незабываемых впечатлений!!! Удачи!


для Аlex:
Я сыну ничего не внушала, если задавал вопросы всегда говорила - что ничего не случиться, всё будет хорошо и т.д. Он видимо новостей насмотрелся (моя вина) или фильмов каких...

Спасибо за пожелания удачи)))


для ArkT:
Спасибо еще раз!!!

Елена, расслабьтесь немного. У вас очень сильная эмоциональная направленность на ребенка. Не водить в сад, спать вместе в пять лет - у вас какое-то состояние страха или гиперответственности - над этим надо реально поработать самой. Похоже на гиперопеку. Может вам ему родить братика или сестричку - и не будет такой зацикленности?
Про состояние нервной системы в целом, если такие острые реакции - стоит посоветоваться с врачом. Я не врач, поэтому точно не скажу. Есть витамины по моему В12, которые как раз поддерживают нервную систему, правда их только прокалывают. А вот успокоительные ср-ва кроме травяных настоек - они имеют не очень приятное действие. Накапливают негативные эмоции, подавляя их, потом может быть нервный срыв, депрессия - в общем не стоит злоупотреблять.

Про страх рыбок - прошлым летом моя младшая вдруг стала бояться рыб. Были они у нас такая маленькие, серенькие, стайками плавали на совсем небольшой глубине. Дня три заносила малышку на руках, смотрели на рыбок сверху, потихоньку опускали ножки, разговаривали - в общем на четвертый день ребенок бодренько плыл сам в нарукавниках.

Кстати, я вот совсем летать не боюсь. Но всегда внимательно запоминаю где запасной выход, каждый раз смотрю как правильно надеть спасательный жилет, слегка переживаю что не найду лампочку подсветки и прорабатываю в голове кому из детей в какой последовательности надевать жилеты, и как именно их затянуть на таких мелких

Кузькина мать : Но всегда внимательно запоминаю где запасной выход, каждый раз смотрю как правильно надеть спасательный жилет, слегка переживаю что не найду лампочку подсветки

есть такое, ага

Кузькина мать : всегда внимательно запоминаю где запасной выход, каждый раз смотрю как правильно надеть спасательный жилет,

Ты надеешься, что это тебе поможет?

Ларис, нет, я при этом не думаю об аварии, просто каждый раз повторяю пройденный материал Как-то без эмоций фиксирую факты.
Тебе хорошо слетать!!

Ирина_ : Кузькина мать:
Но всегда внимательно запоминаю где запасной выход, каждый раз смотрю как правильно надеть спасательный жилет, слегка переживаю что не найду лампочку подсветки

Рыбьята, т.е дывчата, вы чо, новостей про американский самолёт насмотрелись? Припомните-ка случай посадки лайнера на воду, акромя последнего. Нет, если это способ самоуспокоения, то нет вопросов. Но если речь о том, что с нашими самолётами обычно происходит... нет, лучше об этом не говорить.
А Larsen-то опередила...

Кузькина мать : Тебе хорошо слетать!!

АГА,...НЕ МЫТОЙ...

Кузькина мать : Тебе хорошо слетать!!

Аlex : P.S. Удачной поездки.

Елена Семенова : Хорошей Вам дороги, перелета, отдыха и незабываемых впечатлений!!! Удачи!

Я работать еду, а не отдыхать... Но в любом случае спасибо за пожелания!

И напоследок о страхах... Вот лично я боюсь глубины( воды), соответственно мне бесполезно рассказывать о красотах подводного мира. Я ни за что не поплыву на глубину чтоб смотреть кораллы и рыбок. Я сплаваю лучше на катере до какого нибудь "райского острова" и там, зайдя по пояс в воду, посмотрю рыбок и кораллы.
А всё это почему? Потому что я боюсь 2 вещей в жизни - боли( мук) и инвалидности. Боюсь тонуть( так как это может продолжаться долго, ведь сколько то времени я буду бороться со стихией), а ещё какая нибудь акула может подплыть и потихоничку откусывать у меня руки-ноги.. Короче от такого точно можно сойти с ума, даже если потом и спасут. А сумашествие это уже инвалидность. А вот этого я боюсь больше всего!!! Ужасно быть беспомощной нагрузкой для кого то!!!
Так что я точно знаю, что в круизы по морям-океанам я точно не поплыву. Видимо не в добрый час я посмотрела фильм "Титаник"
И для себя сделала вывод - самолёты самый безопасный вид транспорта, потому что нет никаких шансов на инвалидность!!!! Либо пан, либо пропал.

larsen : нет никаких шансов на инвалидность!!!! Либо пан, либо пропал.

Помнится показывали про нашу соотечественницу, которая выжила после падения с высоты 10000 метриков. Так что не всё потеряно... Шанс остаётся всегда...

для Кузькина мать:

для Олега :цитата

У вас очень сильная эмоциональная направленность на ребенка. Не водить в сад, спать вместе в пять лет - у вас какое-то состояние страха или гиперответственности - над этим надо реально поработать самой. Похоже на гиперопеку. Может вам ему родить братика или сестричку - и не будет такой зацикленности?

Я абсолютно спокойно отпускаю ребенка в Белорусь или на дачу с родителями на целый месяц.
Я отдала ребенка в садик в 2 года, я спокойно оставляю ребенка в ванной, он должен учиться за собой ухаживать, я ни когда не хожу попятам (сижу на берегу и наблюдаю) когда он бултыхается в море - гиперопеки у меня 100% нет.

для Олега :Олега:
Помнится показывали про нашу соотечественницу, которая выжила после падения с высоты 10000 метриков. Так что не всё потеряно... Шанс остаётся всегда...

Я есчО не уехала))) давайте не будем))))


для larsen:

цитата

Вот лично я боюсь глубины( воды), соответственно мне бесполезно рассказывать о красотах подводного мира.

Я тоже боялась, на море брали катамаран, катались, я сначала ноги свешивала, а потом один раз решилась и бултых в воду, такой кайф получила, с тех пор глубины не боюсь, люблю нырять)))
Еще раз Вам удачи в поездке!!!!

larsen : А тогда уже мне( да и сыну тоже) будет всё равно. Меня лично эти мысли очень успокаивают.

Я думала у меня у одной такие мысли. Страшно без ребёнка летать очень, когда он рядом - спокойнее.
Ларсик! Счастливо отдохнуть!!!!

Олега : Нет, если это способ самоуспокоения, то нет вопросов.

Не, это больше на шоу похоже Не понимаю для чего показывают.

larsen : Вот лично я боюсь глубины( воды), соответственно мне бесполезно рассказывать о красотах подводного мира. Я ни за что не поплыву на глубину чтоб смотреть кораллы и рыбок. Я сплаваю лучше на катере до какого нибудь "райского острова" и там, зайдя по пояс в воду, посмотрю рыбок и кораллы.

Ну вот это точно напрасно. По двум причинам.
Во-первых, до острова сначала еще доплыть надо...
Во-вторых, там, где можно встать на дно, подчас намного опаснее чем там, где дна нет (впрочем это уже другая тема, где сегодня я еще отмечусь - попросили про "триггеров" написать). Особенно на райском острове.

larsen : Боюсь тонуть( так как это может продолжаться долго, ведь сколько то времени я буду бороться со стихией), а ещё какая нибудь акула может подплыть и потихоничку откусывать у меня руки-ноги..

Лариса, да ладно Вам.
Группа молодых дайверов с форума затопит быстро и в лучшем виде. Ни одна акула подплыть не успеет...

А если серьезно - то Вам просто нужна надежная увлеченная компания. Вот соберем всех наших с форума (благо тут подводных фотографов и дайверов предостаточно) - и устроим для Larsen мегаснорк. Что скажете, коллеги?

Аlex : Вот соберем всех наших с форума (благо тут подводных фотографов и дайверов предостаточно) - и устроим для Larsen мегаснорк. Что скажете, коллеги?

Я предлагала, никто не захотел

Еще как хотели. Не получается

Я не умею сморкатьс...тьфу сноркать, но Ларсен готов помочь затопить, ой, научить с маской и ластами...
Господи, Алекс, где вы слово-то такое неблагозвучное взяли.