Китай - бизнес и лечение

Помогите перевести инструкцию к лекарству

Пожалуйста, помогите перевести инструкцию к лекарству: по сколько гранул принимать и каким образом?

Изображение

Заранее благодарю!
для nvj:
детям от 3 до 5 лет по 3-5 капсул/раз/день; взрослым по 5-10 капсул/2раза/день, запивать холодной кипяченой водой.