Едем в Шарм с семьей с детьми. Какие лекарства иметь с собой?

Люди добрые!
Подскажите!

Начитался разных страхов о пищевых и прочих отравлениях, проблемах аклиматизации и пр.
Соответственно, пришла мысль собрать с собой аптечку в дорогу.
Что подскажите брать с собой из лекарств?