боюсь летать---помогите!!!!

2-3 раза в год летаю на отдых перелеты по 7-10 часов за время полета перенервничаю так что теряю пару лет жизни подскажите может есть какое нибудь лекарство от страха (коньяк и виски не предлагать помогать помогает но напиваться каждый раз как свинья тоже не дело)у кого есть панацея помогите!!!!!!!

для Redaktor:
А где же их найти-то, хороших? На лбу у них, как правило, отсутствуют опознавательные знаки

Vereya : В самолете у всех пассажиров нервозное состояние

Конечно нервозное,бухать в полёте запрещают,вот и лезут страхи всякие. Отрывают народ от привычной среды! Годами летали и бухали, и ничего! Начинали в бизнес-зале, продолжали в кресле самолёта. Засыпали спокойно и тихо, просыпались и квасили снова. Главное - не беспокоить окружающих. Тихие пьяницы - наше российское достояние!

5и6веник ЮВА : бухать в полёте запрещают

Правда? А мне кажется, наоборот - предлагают стюардессы постоянно... И на внутренних рейсах. Или это вот только ввели?

Мне кажется таблетки лучше,чем спиртное,главное не переборщить.

5и6веник ЮВА : Тихие пьяницы - наше российское достояние!

Видела одну такую тихую даму,закрылась на весь полет в туалете,а рядом ребенок плачет,просится к маме.Стюардесса,долго стуча,увидев эту маму,закрыла ее снова в туалете, до протрезвления.

для Sveta4ka:
Тоже рецепт... Спрашивают, как сделать, чтобы не было страшно, а не как, чтобы не было стыдно. Мамаше в сортире страшно, я полагаю, не было...

Дромина в перемешку с коньяком ))) Употреблять по методике в инструкции Драмины ))) 5-6 часов ваапще не понимаешь боишся ты чего или нет ))) и неукачивает )))

А колоться не пробовали?

Redaktor : Спрашивают, как сделать, чтобы не было страшно, а не как, чтобы не было стыдно. Мамаше в сортире страшно, я полагаю, не было...

К слову написала,показалось,что о тихих пьяницах с такой гордостью,придумали себе <тихие>уважительную причину тихих не слышно,но видно.Кто эту мамашу знает,может от страха напилась,посоветовали средство надежное от страха-бутылочку вискаря
ИМХО-книга,кино,музыка,кроссворды,если совсем плохо,то сон.А алкоголь в малых количествах от страхов не лечит,а в больших можно все страхи убить навсегда.Чтобы напиться и забыться,выпить надо изрядное количество,а это значит на следующий день плохое самочувствие,больная голова...

ну вообщем всем спасибо
прийдется похоже коньячком запастись

алексей : прийдется похоже коньячком запастись

анекдот в тему:
если Вы не едите на ночь из за боязни поправится - выпейте перед едой 100 грамм коньяка, "похудеть-не похудеете" но чувство страха притупится
в полне возможно, что коньяк Вам пригодится, но я всё таки рекомендовал бы принять 2 таблеки "драмины" (при посадке в самолет) и постараться уснуть.

Ирина_ : Девушки хоть учатся, а юноши сразу покупают

Так у нас мастерство вождения в крови....

для алексей:
У моей супруги вечная проблема - самолёт. Одна таблетка "драмины" за 30 минут до взлёта - и у меня ни каких головняков! Хватает на 6 часов, как минимум... Остаётся только вовремя разбудить, что бы не потерять по дороге...

При страхе перед полётом неоюбходимым условием является переживание пациентом пугающей ситуации много раз подряд с применением методов релаксации и под контролем психолога.
В случае с аэрофобией летать много раз подряд - сложно и дорого, поэтому, на западе широко распространено лечение аэрофобии с помощью виртуальной реальности .
Есть несколько таких центров и в Москве: в Домодедово, КомфортАэро и Безфобий. Возможно, что есть еще, но я знаю только этих.
Так что если кому то ДЕЙСТВИТЕЛЬНО страшно - обращайтесь к специалистам, иначе чтрах перерастет в фобию.

А я фаталист по жизни. Если суждено разбиться, то встречу это со спокойным сердцем. Не грешите и не страшно будет встретиться с Создателем.
Мой совет - расслабьтесь и думаите о предстоящем отдыхе или делах, которые предстоит сделать там, куда вы летите. Сам летаю редко, в 2-3 раза в год из Москвы, в среднем 4-5 часов полета.

<авиа психолог> : Так что если кому то ДЕЙСТВИТЕЛЬНО страшно - обращайтесь к специалистам, иначе чтрах перерастет в фобию.

У меня были проблемы с боязнью перелётов. И это не смотря на то, что я тоже фаталист.
Но последнее время приходится часто летать, и фобия прошла сама собой. Без помощи специалистов, таблеток или коньяка.

а я вообще не понимаю, почему у кого-то появляется боязнь полетов, а у кого-то нет...в детстве ведь никто летать не боится (в детстве в самолете обычно может волновать только закладывание ушей).

Elephanta : в детстве ведь никто летать не боится

умнеем или комплексы. А вот появятся у тебя свои дети и сразу поймешь, что и с парашютом прыгать не хочется и через дорогу так аккуратненько, головой повертев переходишь. Уж не говорю как за рулем себя ведешь.

угу, согласна... я после рождения ребенка не то что с парашютом не прыгаю, на снегоходе по целине не катаюсь, а даже обычные аттракционы теперь сторонкой обхожу
ну а с полетами выбор невелик, тут уже никуда не деццо - или летишь отдыхать в красивое место или сидишь дома без риска

Elephanta : а я вообще не понимаю, почему у кого-то появляется боязнь полетов, а у кого-то нет...в детстве ведь никто летать не боится (в детстве в самолете обычно может волновать только закладывание ушей).

Имхо это порой не зависит от человека. Работают какие-то глубинные механизмы подсознания, которыми особо не поуправляешь...
Мой собственный опыт тому пример: альпинизм, сплавы по бурным рекам (до рождения детей ), в прошлом году параплан попробовала - офигительно классно!. А вот в пещерах меня такой животный ужас охватывает... не могу справится

А когда самолет разгоняется и взлетает, я наоборот - тащусь.

melnica : А когда самолет разгоняется и взлетает, я наоборот - тащусь.

Mers : с парашютом прыгать не хочется и через дорогу так аккуратненько

я с парашютом и сейчас прыгать не хочу и через дорогу перехожу аккуратно...не в наличии детей тут дело...у меня куча знакомых с детьми, которые летать вообще не боятся, зато мужья их трясутся до жути... я думаю, в принципе наличие детей тут не при чем, я скорее побоялась бы лететь будучи беременной, нежели уже имея детей...

Ну, уж если правда, так боитесь,-зачем задавать вопросы? Еще есть поезд и пароход!

Я настолько боюсь самолетов, что наверное умру, когда к нему подойду. Дело в том, что я ни разу в жизни еще не летала и тут мне предстоит совершить перелет во Вьетнам - а это без малого 10 часов! и это в первый-то раз!!! Боже... Вот я напьюсь-то в дьютике коньячка...
Не опасно совмещать драмину и коньяк?

Слёзка : Не опасно совмещать драмину и коньяк?

Не желательно! Либо одно, либо другое...
Первый раз и во Вьетнам - не слАбо ...должен появиться иммунитет...
А лучше попробовать вообще на "сухую"... Может, не так страшен чёрт, как его малюют?