Тромбоз и его предупреждение...

Прилетела позавчера из командировки и маюсь болями в ногах, до этого ноги были отекшие, а сейчас отеки сошли и увидела, что у меня лопнула венка (икра).До врача дойду только в пятницу, поэтому вопрос к "много летаюшим", кто как предупреждает тромбоз? Есть ли какие-то народные средства помимо компрессионных чулков и "движения" во время полета? Через три недели снова лететь, так что вот заранее поднимаю панику...У кого какой опыт?


P.S. Пока летели с Кубы, половину времени танцевали сальсу в салоне и прочие южноамериканские танцы - так что движения было достаточно :D
blondehexe77 : Есть ли какие-то народные средства помимо компрессионных чулков и "движения" во время полета?
Кроме перечисленных выше, насколько я помню, всегда предлагалось:
1) пить побольше жидкости
2) принять таблетку аспирина

Принцип действия упомянутых методов сводится к разжижению крови. В любом случае, это лучше обсудить с доктором - ситуации бывают разные.
Аlex : 1) пить побольше жидкости
2) принять таблетку аспирина
Как-то это плохо сочетается с пятичасовыми латиноамериканскими танцами в самолете. :D
Примерно за неделю до полета начнните принимать венотоники в терапевтической дозе Торговых названий много, действующее вещество одно-троксерутин , и без компрессионных чулков или гольф не обойтись,если у вас уже есть хроническая венозная недостаточность,то достаточно 1класс компрессии,а если уже варикозная болезнь-2 класс
ПипаСуринамская :

Как-то это плохо сочетается с пятичасовыми латиноамериканскими танцами в самолете. :D
Те, кто не плясал, тот тихо помирал с похмелья :D . Они то как раз накушались аспиринчика и все 11 часов проспали. А активные товариши типа меня, решили размять кости и вспоминали недавно пройденный курс сальсы.
катуся : Примерно за неделю до полета начнните принимать венотоники в терапевтической дозе Торговых названий много, действующее вещество одно-троксерутин , и без компрессионных чулков или гольф не обойтись,если у вас уже есть хроническая венозная недостаточность,то достаточно 1класс компрессии,а если уже варикозная болезнь-2 класс
В том то все и дело, что вроде бы молодая и здоровая, спортом занимаюсь (бегаю по 15 км три раза в неделю) и до этого проблем вообше не было. Пойду завтра просить выписать венотоники и рецепт на чулки.

Спасибо всем за советы!
Организм - штука тонкая. Никто не знает, что он выкинет после многочасовых плясок на высоте десять тысяч метров. Отсюда и проблемы. Как я понял, раньше их не было, но и пляски такие, очевидно, не практиковались. Излишества вредны! :D
[QUOTE]blondehexe77:


В том то все и дело, что вроде бы молодая и здоровая, спортом занимаюсь (бегаю по 15 км три раза в неделю) и до этого проблем вообше не было.

"Вдруг" не бывает,значит у Вас есть предрасположенность к венозной недостаточности,то есть слабость венозных клапанов,возраст тут ни при чем,скорее наследственная предрасположенность Кстати,в этом случае надо избегать повышенных физических нагрузок(бег по 16 км-это слишком,уж лучше езда на велосипеде) И еще неплохо бы сделать ултразвуковую доплерография вен нижних конечностей,станет ясно что там у вас с клапанами глубоких и поверхностных вен,ну это уж вам доктор должен назначить
В прошлом году перенёс внезапный и скоропостижный тромбоз глубоких вен за 1,5 (полтора!!!) месяца до многочасового перелёта (4+5 часов), причём, понял, что это такое со мной только через полторы недели после первых симптомов. Три недели на больничном (Фраксипарин в инъекциях, Детралекс в капсулах), потом - компрессионный трикотаж (чулок Venoteks, 2 ст. компрессии) и вот я в солнечной Андалусии, где температура окружающей среды доходила до +42.
Учитывая то, что я безжалостно по жаре носился пешком по округе, наматывая километры, расплата в виде отекания поражённой ноги к вечеру в полтора раза и обширнейшие кровоизлияния от лопнувших капилляров в нижней трети - относительно незначительное воздаяние )))
Сознательно налегал на вино (до литра в сутки), разжижаяя кровь и предупреждая тромбозы с одной стороны и рискуя отрывом уже образовавшихся, с другой. Это лучшее, надёжнейшее и наиприятнейшее народное средство (предпочтительно сухое красное).
В самолёте примерно раз в час - десятиминутная неторопливая прогулка по салону.
Итог: отпуск прошёл на ура, я по-прежнему с вами, радуя большинство и вызывая досаду у некоторых )))
Вы оптимист... Но думаю,что помогло вам все-таки правильно назначенное лечение,а не сухое красное вино...
Но все-таки так издеваться над собой неразумно-безжалостно носиться по жаре,наматывая километры,а потом созерцать свою отекшую и посиневшую от кровоизлияний ногу Оптимизм надо дозировать.. :D
Энотерапия не только эффективна, но и приятна: алкоголь в малых дозах полезен в любых количествах )))
Если ребёнку суждено, так он и сидя на полу упадёт со стола, рассудил я и сделал выбор. Не ошибся )
для blondehexe77:
Кроме врача никто не подскажет верного решения,за советами именно к нему обращаться,а не к коллегам по форуму.Танцы в полёте только спровоцировали то,что было слабым "звеном" в организме,поверьте. За 20 лёт работы стюардессой(а "танцевать" в полёте приходится практически каждый второй рейс) я смогла сохранить свои ноги от "синеньких" узоров только за счёт физиотерапии с регулярностью раз в полгода.Но делаю это только по рекомендации врача.
shishkova : для blondehexe77:
Кроме врача никто не подскажет верного решения,за советами именно к нему обращаться,а не к коллегам по форуму.Танцы в полёте только спровоцировали то,что было слабым "звеном" в организме,поверьте. За 20 лёт работы стюардессой(а "танцевать" в полёте приходится практически каждый второй рейс) я смогла сохранить свои ноги от "синеньких" узоров только за счёт физиотерапии с регулярностью раз в полгода.Но делаю это только по рекомендации врача.
Просто везде читаешь, что если полет занимает больше 2 часов, то надо двигаться и много пить. Летаю часто и еше с этим не сталкивалась, поэтому такими вопросами не заморачивалась. Про предрасположенность ничего сказать не могу, надо будет у отца спросить.
Ну вы в принципе ведь не в прямом смысле, а фигуральном "танцуете"? :D
катуся :
blondehexe77:


В том то все и дело, что вроде бы молодая и здоровая, спортом занимаюсь (бегаю по 15 км три раза в неделю) и до этого проблем вообше не было.

"Вдруг" не бывает,значит у Вас есть предрасположенность к венозной недостаточности,то есть слабость венозных клапанов,возраст тут ни при чем,скорее наследственная предрасположенность Кстати,в этом случае надо избегать повышенных физических нагрузок(бег по 16 км-это слишком,уж лучше езда на велосипеде) И еще неплохо бы сделать ултразвуковую доплерография вен нижних конечностей,станет ясно что там у вас с клапанами глубоких и поверхностных вен,ну это уж вам доктор должен назначить
Бегаю уже давно и темп не очень быстрый - пробежка занимает 1,20 - полтора часа. На велике тоже минимум два раза в неделю гоняем и летом плаваем чуть ли не каждый день. Живем в Альпах и рядом озеро, так что заниматься можно каким угодно видом спорта, начиная от серфинга и заканчивая скалолазаньем. До врача дойду только в четверг, у него дурацкие часы приема и сейчас у него как оказалось каникулы. :D
Ну вы сильно-то не расстраивайтесь, как доктор могу сказать,что сейчас самое время заняться профилактикой Но надо обследоваться предварительно Да,и еще прием ОК очень к этому предрасполагает Но это тема другого,не туристического форума
катуся : Ну вы сильно-то не расстраивайтесь, как доктор могу сказать,что сейчас самое время заняться профилактикой Но надо обследоваться предварительно Да,и еще прием ОК очень к этому предрасполагает Но это тема другого,не туристического форума
Что такое ОК? Просветите пожалуста :D ... Если имеются в виду противозачаточные, то тоже не употребляю.
для blondehexe77:
ОК = оральные контрацептивы
для blondehexe77:

цитата
о надо двигаться и много пить.
разминаться необходимо.это верно.достаточно просто пройтись.а пить надо не много,а часто.в смысле,не выпивать большое количество воды сразу(иначе отёки неизбежны),а делать небольшие глотки воды часто.и пить лучше не газированную воду.

цитата
е ведь не в прямом смысле, а фигуральном "танцуете"?
естественно :D