Форум обо всем
путешествие с тяжестью в ногах
1
2
задирать ноги по выше?РоВлаВик :Посмотрите сами на свою аватарку - вот Вам и один из главных советов.
Посоветуйтесь с врачом, возможно у Вас есть проблемы с венами.
А вообще подобные вопросы уже обсуждались на данном форуме, посмотрите.
И спасибо щас по поиску попробую ещё раз пробить тему...
Спасибо за советы.Михаил Николаевич :для Европа: В самолете сажусь у прохода, ноги туда... + крутите вертите ступнями...... + по салону каждый час прогуливайтесь...
офф/топ Вы на аватаре?
На аватаре не я, но выбирала похожую.....
Ну да уж.........позы придется подбирать под себя..... Реально Спасибо вам за дельные советы, надеюсь, точнее думаю, что как-то будет.....куда денусь то.partisanne :В автобусе не получится прогуливаться.
Места для ног в автобусе мало, если у вас рост средний или выше.
Точно так же не могу себе представить, как ездят в такие поездки по-настоящему высокие люди.
Кстати, еще начинает болеть шея. Купите себе специальную подушечку в виде валика, чтоб приподнять подбородок. Так легче.
А рост не высокий 163 см........так что буду как-то скручиваться, может на мужа положу
ой какие ужасы..........это просто наверно пережить.........АЕK :позволю напомнить, что ноги-не единственная часть тела, которой не удобно. Именно ему (мягкому месту) тоже некомильфо.У меня опыт таких длительных поездок только в России. В СССР ехал часов 9 на красном Икарусе, так припоминаю, что приходилось животом ложится на спинку кресла благо народу было мало. Недавно ездили в Кириллов Вологодской обл от темна и до темна, но так не устал, возможно из-за пешеходных экскурсий в составе поездки. Для ног с моим высоким ростом места категорически мало в автобусах, а вот в Луксор ездили-всё нормально, но там автобус был посовременнее и по времени поменьше. По результатам поездки отпишите-тоже привлекает.
А за попу я и не думала.........
Отпишу обязательно
за гольфы может быть............но вот, без обид леотон мне при беременности выписывали...не помог он мне особо, и я как-то в него не поверила.....Алиночка :Европа,купите лиотон и компрессионные гольфы,ноги будут чувствовать себя значительно легче
Обувь затянуть?elisiya :Из собственного опыта автобусных туров:
- обувь в автобусе во время движения не снимать, наоборот, потуже затянуть (застегнуть)
- по возможности, приподнимать ноги, как советовали выше.
- выходить из автобуса на всех остановках (они бывают каждые 2,5-3 часа), даже если лень, и ходить (именно ходить, а не сидеть где-нибудь на скамеечке)
Не факт, что в автобусе ноги будут отекать так же, как в самолете. А вот если к длительным переездам добавится интенсивная ходьба, то все может быть... Если имеются и проблемы с суставами, то в запасе должен быть кетонал (надеюсь, что вы свои диагнозы знаете).
Во время пешеходных экскурсий, наоборот, при любой возможности старайтесь присесть. И ни в коем случае не ездите в тур с ночными переездами.
я думала наоборот снять и босиком как-то в пути побыть..........за остановки поняла, только так и буду, все же смотреть всегда есть что....даже на заграничных "остановках"
Все поняла.........за кетонал........это не тоже что и кетанов кажись.....сильное обезболивающее?
А ночной переезд....намечается......один
Ой..........спасибо Вам большое за советы, за ответы......Grit : Обувь потуже застегнуть - совет сомнительный. Идеальный вариант - когда ничего не давит: ни резинки от носков, ни сбившееся компрессионное бельё, ни малые джинсы.
за обувь мне как-то тоже не очень понравилось......даже не знаю...
Спасибо вам за ответы, я прям читаю........и стараюсь все учесть, отзывы, советы....Голова кругомРоВлаВик :Совет более, чем сомнительный, если не сказать - вредный. Любая медикаментозная терапия должна согласовываться с врачом в каждом конкретном случае.
+1Grit : что любые медикаментозные средства надо подбирать вместе с врачом. Здесь я с Вами полностью согласна.
этот препарат давал сыну когда болел......не думала что он поможет в таком делеPlaneta Tina :Я в последнее время страдаю отёками в поездках.
Компрессионные чулки очень помогают(чтобы летом было не так жарко,заказала себе с открытым носком) и для нормального оттока лимфы пью гомеопатический препарат – лимфомиозот.В поездке пейте больше имбирного чая.
1
2