КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Очень хочу бросить курить, но абсолютно нет силы воли на это действие.Может кто то поделиться своим личным опытом. Возможно у кого то есть опыт бросания курить посредством гипноза или ещё какие то методики?

для Ingvar John: Ты злой.

Mixaaggyl :для Ingvar John: Ты злой.

Я добрый. Это ж не по настоящему беременеть. Это только гипноз.

Ingvar John :

ЯрославаВладимировна :бросила курить когда узнала что забеременела.

Миша, ты этот вариант не рассматривал?

Очень даже подходящий вариант для Майкла.=D Мотивация просто убойная =D Надо будет Майклу в личку ссылочки сбросить с пособиями и, самое главное, на фильм "Джуниор" со Шварценеггером.=D

Mixaaggyl :контакты гипнотизёра в личку
тебе скинут и пусть тебя гипнотизер загипнотизирует на беременность.

С большой долей уверенности предполагаю, что отличный "мамаш" из Майкла будет.=D B, опять же, будет достигнута цель: бросить курить. С ТАКОЙ-то "мотивацией".=D Мотвация просто на 100% анти табачная.

Для себя однажды понял что сигарета та же соска.В итоге 6 лет без сигарет( стаж курильщика 13 лет).

Jax :Для себя однажды понял что сигарета та же соска.В итоге 6 лет без сигарет( стаж курильщика 13 лет).

Вы бросали курить купив себе соску?

Mixaaggyl :

Jax :Для себя однажды понял что сигарета та же соска.В итоге 6 лет без сигарет( стаж курильщика 13 лет).

Вы бросали курить купив себе соску?

Соска была виртуальной) Просто ребенок при беспокойстве сует соску в рот при отсутствии оной засовывает палец в рот и начинает сосать.Взрослые люди тоже самое только в роли успокоителя выступает сигарета.
Наивно предполагать,что купив что-то в замен можно бросить вредную привычку будь то алкоголь, сигареты,наркотики и т.д.
Решить проблему нужно в голове и тогда не нужны будут таблетки, пластыри, Аллен Карр ,электронные сигареты и прочие вспомогательные вещи.

Автору: Зачем?

Я считаю, что никакие книги, фильмы, таблетки или кодирование не поможет человеку бросить курить, если он сам этого не захочет и точно для себя не решит, что он бросит курить. Проблема на самом деле в силе воле курильщика. И все эти отмашки будто "не могу бросить", да просто не хочешь вот и всё.

Mixaaggyl :Очень хочу бросить курить, но абсолютно нет силы воли на это действие.Может кто то поделиться своим личным опытом. Возможно у кого то есть опыт бросания курить посредством гипноза или ещё какие то методики?

Жительница Калифорнии Этта Лопес специально ударила полицейского,чтоб сесть в тюрьму и бросить курить.Курение в американских тюрьмах запрещено с 2004 года.Вариант для автора.

для зайцев андрей

Жительница Калифорнии Этта Лопес специально ударила полицейского,чтоб сесть в тюрьму и бросить курить.Курение в американских тюрьмах запрещено с 2004 года.Вариант для автора.

замечательный совет! Курить, конечно, не бросит, но чиферить научится, татуировками покроется ну и проч удовольствия российских удаленных мест в тч пермских-это если сначала не дернет в калифорнию насовсем

для АЕK: Может и курить,тоже,бросит.Пусть в Майами едет,а через год нам расскажет

Mixaaggyl :Очень хочу бросить курить, но абсолютно нет силы воли на это действие.Может кто то поделиться своим личным опытом. Возможно у кого то есть опыт бросания курить посредством гипноза или ещё какие то методики?

А если без шуток,то попробуйте нетрадиционый метод лечения от курения - это иглоукалывание,которое раньше применялось только в восточной медицине,а сейчас широко используется в Европе,и в Америке.У нас,тоже наверное,есть специальные центры лечения,можно узнать.

Курить бросить может, мужик. Женщине труднее, это мне один знакомый нарколог говорил. Женщинам и пить бросить труднее. Ещё стаж курильщика имеет значени, ну и желание. Так же имеет значение ситуация на работе с этим, то есть среда обитания. А вообще я не понимаю какие с этим проблемы могут быть, у меня три друга ,дымили ещё как и все уже несколько лет не курят, в том числе и я.

Для всех. В свое время мне довелось поработать в крупнейшей и уважаемой сети Московских казино. Подход там к делу был очень серьезный. Регулярно приглашались специалисты игорного дела (мы их называли профессорами) из США из Лас Вегаса и Рино, которые читали весьма интересные и практически полезные курсы по казино. Я помню как один из профессоров сказал, что: "наркомания, алкоголизм, курение и азарт-это НЕ ИЗЛЕЧИМЫЕ болезни. И все зависит ТОЛЬКО ОТ ТОГО, на сколько у человека хватает силы воли ими не болеть". Я тоже бросил курить 9 месяцев назад. Заставила жизнь. Это была мощнейшая мотивация. Что я перенес, я уже здесь написал. Силы воли пока хватает. А в то, что вот так просто так взял и бросил курить........все это полный фуфел. И ни какие иглоукалывания, электронные сигареты и прочая дребедень здесь без мощной мотивации не помогут ни как.

У вас уже нет никотинового голодания, так что и привычка уже исчезла , а значит надо не говорить "пока держусь" а просто жить и дышать чистым воздухом и хвалить себя какой я правильный и классный, деньги и здоровье не трачу и от меня говном не воняет и в карманах всегда не болтаются эти пачки и зажигалки.

Сварщик :У вас уже нет никотинового голодания.

Еще КАК и еще КАКОЕ есть.

Бросить курить очень легко - просто не курить....
Я бросила, после 5-7 лет активного курения... Неужели вы считаете себя слабовольнее блондинки? )))

Я самозабвенно курила лет с 16, потому что нравилось и всегда находились приятные собеседники на перекурах, где бы эти перекуры не происходили. По моим тогдашним наблюдениям интересных людей среди курящих было ни в пример больше, нежели среди занудных поборников здорового образа жизни, в моем-то окружении точно. Я бросала курить, когда ждала рождения своих детей и кормила их, но беременность - сильнейший стресс для организма женщины, плюс мера ответственности перед будущими детьми помогают справиться с зависимостью, но сигаретка мне снилась, и я радостно бросалась в эти путы при первой возможности.
Потом, когда начала ездить за границу, вдруг заметила, что далеко не всюду я со своей подружкой-сигаретой welcome, да и ощущение того, что меня "клинит" на безникатинье во время перелетов, было, мягко говоря, не из приятных. Хотя на собственном здоровье пару десятилетий активного курения я никак не ощущала. Нормальное начало дня: кофе с сигареткой, за руль с сигареткой, на работе бегом с пятого этажа без одышки на перекур во двор и назад, в то время как коллеги плюшками балуются... Бросить курить даже не пыталась, потому что, повторяю, просто нравилось курить. Но не нравилось ощущение зависимости и те ограничения, под которые я порой волей неволей попадала в некурящих домах и за границей. Это-то и положило конец моей порочной, с точки зрения западного общества, связи с сигаретой. К тому времени выкуривала я пачку в день, что вне России весьма ощутимый удар по карману. К тому же так хотелось попасть в эту заграницу, что на собеседовании слукавила, сказав - не курю. Ну а уж назвался груздем... Курить работникам фирмы, куда я таки попала, не запрещено, но и условий никаких не создано, а все территории, как внутренние, так и прилегающие, объявлены безникотиновыми. Все просто.
Я не буду лгать, что бросила курить запросто, или что у меня железная воля. Плющило по-черному. Вначале пыталась снизить количество сигарет - курить не каждые двадцать минут, а через два часа. Ага, жить начала от сигареты до сигареты. Начать и завершить короткую победоносную войну со своим пристрастием помогли два обстоятельства: за пару месяцев до того муж бросил курить - пришлось бросить, и перед отъездом за границу начала усиленно заниматься языком, на то была сильнейшая мотивация, а значит свято место, которое пусто не бывает, удалось заполнить другой, не менее сильной страстью. На меня никогда не действовали никакие внушения из вне, беседы о вреде курения, чужие печальные примеры или увещевания родственников - только собственное очень сильное побуждение сработало. Самым страшным в этой борьбе оказалось неуемное желание закусить каждую невыкуренную сигаретку чем-нибудь, т. е. вместо одного искушения их стало два .
Пара недель ушла на то , чтобы перестать страдать и сосредоточиться на учебе по много часов в день с пешими прогулками до репетитор и обратно - 10 км в день. Правда, на тот момент я не работала и могла себе позволить кроить день по своему разумению. После уже легко находилась среди курящих, дым скорее вызывал отторжение, нежели желание закурить.
Сейчас, через семь лет, своеобразная реакция - запах хороших сигарет и сигар как нравился, так и нравится, плохих - вызывает отвращение. Курить не хочу, но и от "попробовать" себя ограждаю - у меня никогда не получалось ограничиться сигареткой под бокал хорошего вина или чашечку кофе, как это выходит у моих друзей. Ну, и немаловажно, в ближайшем родственном и рабочем окружении никто не курит. Так что помогать друг другу надо обязательно
А главное, совместить желание бросить курить с возможностью это сделать.

Я курильщик со стажем 15 лет, сколько выкуриваю не считаю, могу пачку-две в день, могу вообще не курить, как то неделю не курил ... не хотелось......Курение доставляет огромное удовольствие....Закурил не под влиянием плохих компаний или стрессовой ситуации, а просто захотелось попробовать что это такое. Никого ни за что не агитирую, но считаю, что проблема табакокурения в нашей стране искусственно завышена, причем пробивают его сами табачники для двойной выгоды.....если б эта привычка была бы на столько вредна, как о ней говорят, то учитывая активность предыдущих наших поколений в области курения, думаю нас бы с Вами не было.......посмотрите на мусульманские страны...культы курения табака и кальяна, а детишек намного больше чем у европейцев и американцев ведущих "здоровый" образ жизни.......

Я тебе больше скажу, по статистике маразматики среди курящих встречаются куда реже, чем среди некурящих. Может просто не доживают до сладостного возраста забвения?
Я не встречала людей, которые бы бросали курить, потому что перестало нравиться. Курение-наркотик, априори доставляет удовольствие. Хочешь бросить - ищи то, что будет доставлять бОльшую радость, а не страдание, как воздержание от курения.
Я не считаю курение вреднее фастфуда с кока-колой - если бы я съела столько гамбургеров, сколько выкурила сигарет, или хотя бы выпила колы столько, сколько выпила кофе, не бурды, замечу, а настоящего черного, то коньки бы давно отбросила
Однажды восемь часов сидела в автобусе рядом с соседкой, перекусившей бургером с лучком, при этом она без умолку болтала и время от времени "освежала" дыхание мятной резинкой - теперь я яростный противник Макдональдсов и жвачек Просто все должно быть по принципу - живи сам и не мешай жить другим. У меня было незабываемое лето на съемной квартире, когда на верхнем этаже я вынуждена была страдать в жаре с закрытыми окнами из-за соседей снизу, круглосуточно друг за другом курившим на балконе какую-то махорку. Мне это не нравилось и я стала жить в другом месте. Не агитацию же против курения было проводить.
Насчет детишек у мусульман... Это все-таки вопрос не курения, а религии и меры ответственности родителей перед своим потомством.

Любознательная Леди : Насчет детишек у мусульман... Это все-таки вопрос не курения, а религии и меры ответственности родителей перед своим потомством.

Вот именно , но согласно нашей пропаганде "здоровья" там все должны давно уже быть даунами или уродами......

Если строго по теме ветки, то мой опыт таков,
курил лет, примерно, с 23-х в течение лет 20-ти. 3 пачки в день была норма. Потом, к какой-то момент нужно было работать допоздна и заметил, что если вечером не курить, то ночью работоспособность куда выше. Это меня впечатлило, ибо было жизненно необходимо. И я понял, пока есть настрой, нужно этим пользоваться и стал специально посещать те места, которые четко ассоциировались у меня с сигаретой. Недостаток кайфа, компенсировал алкоголем. Самое сложное было выдержать пару первых недель - потом уже на автомате, ибо как представишь, что всю терпежку придется начинать сначала, желание затянуться мгновенно пропадало.
Другими словами, здесь, как и везде нужна мотивация.

Курил 15 лет, потом в какой-то момент осознал, что курение реально вредит здоровью. Просто выкинул пачку и перестал курить. Вопрос чисто принятия осмысленного решения и наличия достаточной силы воли.

Я сама не курила, курил мой супруг. И я, заботясь о его здоровье, периодически пыталась бороться с этой привычкой. Ни сила воли, ни таблетки не помогали. От иглоукалывания он отказался (подозреваю, что боялся иголок )). Когда я вышла в отпуск, и у меня в очередной раз появилось свободное время, я начала свою компанию с новой силой. Надо сказать, что связано это было еще и с тем, что в течение примерно полугода мужа преследовал кашель. На руки мне попалась газета с объявлением о кодировании от курения. Занимается этим у нас профессиональный врач, зав. отделением психиатрической больницы. Стоимость порядка 3-3,5 тыс. руб, сейчас уже и не помню. После очередных уговоров, увещеваний и угрозы развода муж 12 часов не курил, выбросил сигареты (по инструкции) и сходил в больницу. С той поры прошло год и два месяца. Больше он не курил и не хотел. На следующий день мы уехали в отпуск. Я, конечно, переживала, как супруг все перенесет, но по факту порадовалась, что не было ломки в самолете, когда нельзя курить, и тем более после того, как у всех на обратном пути ко всему еще и отобрали зажигалки, даже лежавшие в багаже. Мужу это было уже совершенно фиолетово. Через неделю пребывания на море мы заметили, что от полугодовой кашель незаметно прошел. А я все думала: почему я не купила эту газету раньше?..