Акклиматизация.

Предыстория. Египет + 40 ясно, прилетаю в Ярик +24 дождь. Небо давит на голову, не находишь себе места, хочется уехать туда где солнце и ясное небо.

Как Вы, уважаемые форумчане, переживаете акклиматизацию, особенно интересую моменты когда зимой люди из - 30 с тучами и снегом, прилетают в + 30, а то и + 40, с солнцем, жарой, духотой?
совсем не размышляю на эту тему,возможно,поэтому-никак
принимайте витамины,пейте больше воды,болит голова-спазмалитик
для Алиночка: Счастливица :)
Через раз у дочери бывает (при поездке в ЮВА): температура, вялость - длится один день.
У жены примерно аналогично, но через две поездки на третью.
По возвращению (обратной акклиматизации) никаких последствий не наблюдалось.
А я, как советует Алиночка, пью много жидкости, но только воду заменяю пивом :D
я тоже особо не страдаю от резкой смены климата, хотя жару в принципе не сильно люблю.

Но в странах типа Египта солнце мне кажется таким ярким, что в первый день я без солнечных очков не могу.

В жару лично мне хорошо помогает горячий чай. Если нет чая, пью слабогазированную минеральную воду, небольшими порциями.
Интересная тема, но сейчас вспоминая-акклиматизация для нас с женой проходит незамеченной ни в сторону вылета в жаркие страны, ни в сторону возвращения в родные края. Жалоб не было никаких, скорее наоборот-положительные эмоции идут по нарастающей. Возможно, сказывается, что вылетаем в отпуск весьма нуждающимися в отдыхе, и любая смена обстановки действует благоприятно. На обратной дороге начиная с Москвы появляется лёгкая досада-опять в родную серость и слякоть после яркого солнца. Хуже другое-длительность перелёта, я посчитал что от дома до дверей номера в отеле в Тайланде было затрачено 21 час в одну сторону, ну это с трансферами и здесь и на острове.Тяжеловато, но терпимо. Отдых того стоит. :head